Kỹ Năng Khám Phá Bản Thân Là Gì, Khám Phá Bản Thân Là Gì

Khám phá bản thân là một bước quan trọng trong định hướng nghề nghiệp nhưng không phải bạn trẻ nào cũng biết cách. Sau đây, Nova
Eguide sẽ đưa ra những cách để các bạn trẻ khám phá chính mình

I. Khám phá bản thân là gì?

Khám phá bản thân là quá trình nhận thức được những điểm khác biệt của mình với người khác về điểm mạnh, điểm yếu, mong muốn… Đồng thời nhận biết được những tiềm năng có thể phát triển trong con người ta thông qua những phương pháp khám phá cụ thể.

Bạn đang xem: Khám phá bản thân là gì

Điều đó cho thấy Khám phá bản thân chính là trả lời câu hỏi: “Tôi là ai?”. Mà trong câu hỏi tôi là ai ấy lại là rất nhiều thứ để khám phá như điều mong muốn, sở trường, sở thích, đam mê, điểm mạnh… của mình.

“Who am I?” – Câu hỏi tiên quyết hướng nghiệp của bạn trẻ

Khám phá bản thân là một điều không quá khó nhưng lại chẳng hề dễ dàng. Muốn khám phá chính mình thì cứ không phải là cứ ngồi nghiền ngẫm là sẽ ra, mà chúng ta phải có những phương pháp nhất định.

II. Khám phá bản thân có vai trò như thế nào trong hướng nghiệp?

Cần khẳng định rằng khám phá bản thân có vai trò rất quan trọng trong việc định hướng nghề nghiệp đối với các bạn trẻ. Định hướng nghề nghiệp là điều rất cần thiết ở độ tuổi 18-20. Trong các buổi hội thảo cũng như các thông tin hướng nghiệp thường thấy thì bước đầu tiên trong định hướng nghề nghiệp là thấu hiểu bản thân mình, cũng là việc khám phá bản thân.

Việc khám phá bản thân sẽ giúp các bạn trẻ nhận thức chính bản thân để đưa ra những lựa chọn vê tương lai, nghề nghiệp phù hợp với bản thân mình. Thử tưởng tượng bản thân chúng ta phải học tập và làm việc một lĩnh vực mình không yêu thích, không phải sở trường động đâu hỏng đấy hoặc không phát huy, nâng cao con người mình thì sẽ buồn chán biết nhường nào.

Sai lầm lớn nhất tronh định hướng nghề nghiệp là bỏ qua bước thấu hiểu bản thân. Chính vì vậy, các bạn trẻ sẽ bị chọn sai và sau này thường hối hận về sự lựa chọn của mình. Lúc ấy vừa cảm thấy sai lầm, mà nếu làm lại thì rất tốn thời gian, công sức và tiền bạc.

Khám phá bản thân là điều quan trọng như thế nhưng ở độ tuổi 18-20 không phải ai cũng đủ trải nghiệm để khám phá chính mình. Cứ coi như khám phá bản thân chỉ là mình thích gì, đam mê gì nhưng nhiều bạn trẻ cũng khó để có câu trả lời. Ở độ tuổi này, gần như chỉ tập trung kiến thức trên lớp nên những điều này ít được để ý đến, đã trở thành nỗi khó khăn không nhỏ trong vấn đề hướng nghiệp.

III. Phương pháp khám phá bản thân

Khám phá bản thân không chỉ là nghiềm ngẫm xem mình thích gì, đam mê gì mà còn nhiều hơn thế. Chúng ta muốn khám phá chính mình thì không chỉ là những yếu tố biểu hiện ra bên ngoài mà còn những yếu tố bên trong, đó là những tiềm năng ẩn sâu mỗi con người. Eguide sẽ phân tích kỹ hơn điều này cho các bạn.

1. Khám phá bên ngoài

Khám bên ngoài chính là những thứ mà mọi người hay nói đến phổ biến. Không chỉ là xem bản thân mình có sở trường gì, mình thích điều gì, mình đam mê gì mà còn phải là mình đang ở vị trí nào, có thể đạt được những gì, thành tựu của mình là gì, sở trường ra sao, điều không thích là gì hay sở đoản như thế nào?….

Ngẫm lại điều mình thích và mong muốn sẽ giúp chúng ta khám phá được chính mình

Khám phá bản thân bên ngoài như thế này sẽ biết được những biểu hiện bên ngoài của bản thân mình. Phương pháp này là phương pháp đơn giản nhất và cũng được nhiều người nói đến. Đơn giản là vậy nhưng vẫn có rất nhiều bạn trẻ vẫn cảm thấy vô cùng khó khăn vì suốt bao nhiêu năm qua chỉ biết cố gắng học tập toàn diện mà không biết mình muốn điều gì cho tương lai.

Ở phương pháp này thì cách tốt nhất là chúng ta hãy tự vấn chính mình. Hãy đặt ra các câu hỏi cho bản thân dựa vào các mô típ nói trên. Lần đầu tiên để nhìn nhận mình quả thật là không hề đơn giản nhưng chúng ta hãy cố gắng thử tĩnh lặng và nhìn nhận một cách khách quan xem sao, ít nhiều chúng ta sẽ có kết quả.

Khám phá những biểu hiện bên ngoài ấy đòi hỏi ở con người ta tính cần mẫn và khách quan một chút. Chúng ta không thể nào nhìn nhận đúng bản thân trong khi cứ sợ rằng bản thân mình sẽ nhận ra mình kém cỏi và xấu hổ. Chỉ cần chúng ta viết ra các câu hỏi là có thể tự đánh giá được bản thân mình. Đây là một điều rất quan trọng để làm đệm cho việc xác định nghề nghiệp chúng ta muốn hướng tới.

2. Khám phá bên trong

Khám phá bên trong con người mình chính là việc tìm hiểu xem những tiềm năng ẩn sâu bên trong. Việc khám phá bên ngoài kia chỉ là những thứ vốn dĩ của tiềm năng ẩn sâu của chúng ta biểu hiện ra khi gặp hoàn cảnh nhất định. Các bạn đã bao giờ nghe tới trí thông minh logic, trí thông minh ngôn ngữ hay tố chất lãnh đạo chưa? Đó là những thứ cơ bản.

Xác định được những tiềm năng bên trong giúp chúng ta thấu hiểu được chính xác bản thân

Thực tế trên trường học phổ thông, mọi người thường đanh giá sự giỏi giang hay kém cỏi thông qua khả năng giải toán hay giỏi tiếng Anh; hoặc cũng có thể đánh giá thông qua các chương trình truyền hình. Sự đánh giá đó liệu có đúng? Có phải những ai giỏi toán lý hóa là người đó giỏi và sẽ thành công? Đa số người VN lại cho rằng điều đó đúng và những ai giỏi toán thì thường rất đa năng.

Nhưng thực chất tổng quan trong thế giới loài người có tới 9 loại hình trí thông minh, mà trí thông minh logic (thường là toán học, con số) chỉ là 1 trong những loại hình thông minh ấy. Mỗi loại hình trí thông minh lại biểu hiện ra một sở trường hoặc năng lực nhất định. Mỗi con người sinh ra đều mang trong mình ít nhất 1 loại hình trí thông minh, và nếu biết, nắm bắt để phát huy thì sẽ rất có lợi thế.

Trên xã hội loài người cũng có rất nhiều “Kiểu người”, có tới 16 loại hình tính cách. Đây cũng là 1 cách để chúng ta khai phá và tìm ra điểm mạnh về tính cách cho mình. Nếu biết được đặc điểm về tính cách của bản thân và lựa chọn cho mình ngành nghề phù hợp thì chắc hẳn chúng ta sẽ rất thích thú, hào hứng học tập và rèn luyện.

Nếu tìm ra được điểm mạnh của bản thân mình thông qua việc khám phá loại hình trí thông minh và loại tính cách của bản thân thì chúng ta đang nắm giữ được một quyền lực rất lớn cho bản thân mình. Chúng ta sẽ không phải quá vất vả với những thứ mà tưởng như là phù hợp.

2 loại khám phá bản thân trên đều thật sự rất quan trọng trong việc khám phá những tiềm năng ẩn sâu trong bản thân mình. Nếu khám phá được thì đây là tiền đề để chúng ta tự tin hơn, học tập làm việc theo năng lực sẵn có, theo sở trường và kết quả đem lại chắc chắn sẽ tốt hơn.

Dẫu biết là quan trọng nhưng làm sao để biết trí thông minh hay tính cách của mình là gì? Điều này chúng ta có thể tự nghiền ngẫm bản thân xem từ bé đến bây giờ chúng ta nổi trội và hứng thú với những môn học như thế nào. Hoặc chúng ta thích làm những điều vặt vãnh gì nhất. Nhìn lại chính mình và đặt câu hỏi là cách đơn giản nhất.

Có một cách khác đỡ tốn thời gian hơn và hiệu quả cao hơn đó là việc tham gia các bài test bản thân. Nhưng lưu ý rằng những bài test trên mạng thường thấy hiện nay thì rất nhiều bài test khám phá bản thân không đảm bảo được chất lượng, dẫn đến kết quả đưa ra sai lệch, càng làm chúng ta đi sai đường hơn.

Test khám phá bản thân để định hướng nghề nghiệp là điều lại càng phải cẩn thận và cần nguồn thông tin chất lượng hơn nữa. Không những thận trọng với những bài test chưa được công nhận chất lượng mà còn phải cân nhắc với những kết quả bài test đưa ra chưa đáp ứng mục tiêu hướng tới của bản thân là hướng nghiệp. Đó là một trở ngại lớn.

Để có những bài kiểm tra hiệu quả và nhắm đúng mục tiêu định hướng nghề nghiệp thì nên tham khảo các bài của các trang giáo dục hoặc trang hướng nghiệp uy tín. Nhưng trớ trêu là các trang ấy lại rất ít và không phải là hoàn toàn đảm bảo. Các bạn trẻ có thể tham khảo bài test tại được rất nhiều bạn trẻ tham gia và đã được công nhận chất lượng. Tham gia làm bài test tạihttps://novai.vn/exam-intel/choose?type=mtil

IV. Những điều lưu ý về khám phá bản thân

Khám phá bản thân là điều không khó nhưng hãy để ý đến một vài điều

Khám phá bản thân là một quá trình nghiên cứu bản thân mình, nó không khó nếu như chúng ta biết rõ các phương pháp. Đừng quên khám phá bản thân là một bước quan trọng nhất và sau này bạn có hối hận với sự lựa chọn ngành nghề, hướng đi cho mình hay không sẽ phụ thuộc vào bạn hiểu mình nhiều như thế nào ở hiện tại.

Việc khám phá bản thân không đảm bảo được sự thành công chắc chắn hay viên mãn nào cả. Nó chỉ giúp chúng ta có được những nhìn nhận quan trọng để bắt đầu xây dựng những định hướng đúng đắn. Nó là một yếu tố quan trọng khi chúng ta biết cách nắm bắt thì sẽ phát huy được những thứ “vốn dĩ thuộc về mình”.

V. Một số bài test để khám phá bản thân1. Bài test nhanh trên giấy (làm 15 phút – trắc nghiệm đặc tính nghề nghiệp): có thể làm ngay tại lớp:Trắc nghiệm Holland2. 9 bài test trắc nghiệm làm tại nhà (cần có thời gian khám phá tỷ mỷ hơn – bằng tiếng Anh)Nào, giờ là lúc bạn khơi dậy niềm đam mê đích thực trong chính con người bạn bằng cách cùng Ms. Hehe trải nghiệm với 12 bài test giúp bạn khám phá bản thân khi chọn nghề nhé, càng hiểu rõ về bản thân, thì sẽ càng dễ dàng hơn cho bạn trong quá trình học tập, tìm việc, nghề nghiệp tương lai.1. “WHO AM I?”( test này rất là hay, thay vì phải trả lời các câu hỏi một cách nhàm chán, bạn có thể lựa chọn giữa các hình ảnh sinh động và trực quan hơn.2. 16 PERSONALITIES( trong những bài test uy tín nhất, dựa trên nghiên cứu của Carl Gustav Jung và bài test nổi tiếng Myers-Briggs, 16 Personalities giúp bạn khám phá xem mình là hướng nội hay hướng ngoại, xu hướng làm việc nơi công sở như thế nào, điểm mạnh điểm yếu ra sao.3. TEST COLOR( test này khá là ngộ, nó sẽ cho bạn một bảng màu, đầu tiên bạn chọn những màu từ thích nhất đến ghét nhất. Xong sau đó lại chọn từ ghét nhất đến thích nhất. Từ những lựa chọn đó, sẽ cho ra kết quả của bạn về kĩ năng lãnh đạo, quản lý và trí tưởng tượng.CÁC BÀI TEST VỀ IQ4. SEE MY PERSONALITY( này giúp bạn thử xem bạn thuộc não trái hay não phải.5. THE MENSA IQ TEST( test thuộc một cộng đồng lâu đời nhất về IQ.CÁC BÀI TEST VỀ EQ6.INSTITUTE FOR HEALTH AND HUMAN POTENTIAL ( câu hỏi ngắn và đơn giản về cách bạn phản ứng trong từng tình huống cụ thể. Ngoài kết quả ra còn có các hướng dẫn để bạn cải thiện EQ.7. GOLEMAN’S EQ TEST( bài test rất nổi tiếng dựa trên cuốn sách Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ của tác giả Daniel Goleman.TÌM HIỂU THÊM VỀ NGHỀ NGHIỆP BẢN THÂN8. SOKANU CAREER ASSESSMENT( là một bài test sẽ giúp bạn định hướng xem bạn phù hợp với ngành nghề, công việc nào.9. ĐỊNH VỊ 16 LOẠI TÍNH CÁCH VỚI MBTI( thuộc nhóm tính cách nào? Điểm mạnh của bạn là gì? Công việc nào phát huy hết tiềm năng của bạn?

Ai sinh ra cũng có những nét tính cách riêng đã được hình thành từ khi còn trong bụng mẹ, nhưng cách chúng ta được giáo dục, môi trường chúng ta lớn lên, trải nghiệm của ta trong cuộc sống… mới nhào nặn ra tính cách hoàn chỉnh ngày hôm nay. Việc nhìn nhận và hiểu rõ bản thân là điều quan trọng nhất khi các bạn đã và đang còn ngồi trên ghế nhà trường. Bởi các bạn đang ở độ tuổi sắp bước vào thị trường lao động nhộn nhịp, nếu không thấy hiểu bản thân và tìm ra cho mình hướng đi đúng đắn, bạn sẽ đánh đổi rất nhiều thời gian và công sức không đáng với nghề nghiệp còn chẳng phải đam mê.

Nếu bạn đang tự hỏi mình có thực sự đã hiểu bản thân mình hay chưa? Điểm mạnh, điểm yếu của mình là gì? Mình phù hợp với nghề nào? Thì hãy thử những bài test khám phá bản thân dưới đây trong dịp tết này nhé!

Nội dung chính

5 bài test khám phá bản thân phổ biến nhất hiện nay
Trắc nghiệm cá tính

Giới thiệu về cây nghề nghiệp

“Cây nghề nghiệp” là mô hình được lập ra để giải thích vai trò quan trọng của mối tương quan chặt chẽ giữa sở thích, khả năng cá tính và giá trị nghề nghiệp của một người với khả năng tuyển dụng đối với họ sau khi tốt nghiệp.

Khi một người chọn bất cứ một ngành, nghề nào dựa trên sở thích nghề nghiệp, khả năng thực có (bao gồm năng lực học tập), cá tính và giá trị nghề nghiệp của bản thân mình thì họ sẽ có thể gặt hái được những “quả ngọt” trong nghề nghiệp, như cơ hội tìm kiếm việc làm cao, dễ dàng được tuyển dụng vào vị trí thích hợp, tìm được môi trường làm việc tốt, lương cao, được nhiều người tôn trọng, v.v…

Gốc cây nghề nghiệp gồm có: 

Sở thích: là những điều bạn thích làm, nó có thể xuất phát từ những mong ước thời thơ ấu. Rằng bạn muốn trở thành A,B,C vì đơn giản là bạn hứng thú với công việc đó. Nếu một người có thể làm công việc phù hợp với sở thích của họ thì họ sẽ làm việc rất tốt và có động lực để tiến nhanh hơn trên con đường sự nghiệp của mình.Khả năng: là những gì bạn giỏi hơn người khác khi thực hiện bất kì điều gì. Ví dụ: Có thể bạn rất nhạy bén trong những con số và tính toán nhanh hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Hoặc bạn có khả năng cảm nhận những cảm xúc của người đối diện rất nhanh chóng.Cá tính: bị ảnh hưởng bởi yếu tố gia đình, xã hội, giáo dục và môi trường sống. Hiểu được cá tính mình như thế nào sẽ giúp mỗi người lựa chọn công việc và môi trường phù hợp để phát triển bản thân, nhằm đạt được sự thành công trong nghề nghiệp. Giá trị sống: được hình thành từ những niềm tin, mang yếu tố cá nhân và thể hiện quan điểm sống. Ví dụ: Một người tin vào sự tử tế và muốn giúp đỡ người khác thì đó là giá trị sống của họ. Qua thời gian, người đó sống và kiểm chứng nó bằng cách xem những kết quả nó đem lại có khiến ho thấy thoải mái hay hạnh phúc không. Nếu không, tức là nó đi ngược với giá trị của họ và có thể điều chỉnh, giá trị sống của một người tùy thuộc vào từng giai đoạn của cuộc đời họ. Sự phù hợp giữa giá trị và việc làm là yếu tố quyết định một người chuyển đi hay ở lại nơi làm việc của họ.

Phần ngọn của cây nghề nghiệp bao gồm: 

Lương cao: xác định được mức lương tối thiểu và mức lương mong muốn từ đó đặt ra giới hạn yêu cầu của bản thân sao cho phù hợp với ‘gốc rễ” mà bạn đang có. Lương cao ở đây cũng có thể được coi là mức lương mà thị trường đang trả cho nhân sự ngành của bạn,Công việc ổn định: là công việc có mức lương cơ bản ổn định và đãi ngộ tốt. Ví dụ trong các trường hợp đặc biệt như dịch bệnh covid-19 bạn vẫn sẽ có đãi ngộ lương đảm bảo, công ty sẽ không để bạn không có lương thưởng khi phải ở nhà làm việc trong thời gian đó, khác với các công việc freelance rảnh làm, bận nghỉ, Môi trường làm việc tốt: là môi trường làm việc thân thiện, gắn kết và phù hợp với cá tính và giá trị nghề nghiệp, Cơ hội việc làm: là cơ hội sau khi bạn đã xác định được sở thích khả năng, cá tính và giá trị nghề nghiệp của bản thân. Cơ hội nghề nghiệp sẽ luôn rộng mở cho những nhân sự hiểu bản thân và biết nắm bắt xu hướng thị trường, Công ty nổi tiếng: yếu tố này sẽ đem lại cho bạn một địa vị xã hội nhất định. Khi bạn chứng minh được giá trị nghề nghiệp và kỹ năng của mình với nhà tuyển dụng, chắc chắn bạn sẽ hái được trái ngọt, Được người khác tôn trọng: có lẽ đây là giá trị cơ bản và tối thiểu nhất của phần ngọn. Công việc mà bạn lựa chọn sau khi phân tích phần “gốc rễ” sẽ cần phù hợp với nhu cầu xã hội và dung hòa được các yếu tố trên.

5 bài test khám phá bản thân phổ biến nhất hiện nay

Các bài test nhận diện bản thân là các bài test được nghiên cứu và phát triển dựa trên tâm lý con người và nhu cầu nghề nghiệp của thị trường, từ đó giúp cho các bạn học sinh, sinh viên tìm được hướng phát triển tiềm năng và phù hợp nhất. Hiện nay có nhiều bài test trôi nổi trên mạng với nhiều trang cung cấp, nhưng làm sao để biết bài test nào và ở đâu cung cấp mới uy tín?

Du học baigiangdienbien.edu.vn sẽ giới thiệu cho bạn đọc một đơn vị cung cấp những bài test nhận diện bản thân uy tín, đó chính là Hướng nghiệp Sông An – đơn vị cung cấp dịch vụ giáo dục và tư vấn hướng nghiệp đạt chuẩn quốc tế/khu vực. Cùng giám đốc điều hành có chuyên môn và năng lực như chị Phoenix Ho – Thạc sỹ Tham vấn, chuyên ngành Phát triển nghề nghiệp, Đại học Santa Clara, Hoa Kỳ, Thạc sỹ Quản trị giáo dục, Đại học RMIT, Úc; và đội ngũ chuyên viên hướng nghiệp có kinh nghiệm lâu năm trong nghề, các bài test nhận diện bản thân của Sông An sẽ đưa ra được những kết quả chính xác nhất!

Hiện nay Hướng nghiệp Sông An cung cấp 5 bài test nhận diện bản thân cơ bản sau:

Công cụ Sở thích nghề nghiệp theo Holland

Trắc nghiệm Holland được phát triển dựa trên mô hình phân loại tính cách của tiến sỹ, bác sỹ tâm lý người Mỹ John Holland. Bài trắc nghiệm được rất nhiều học giả, các nhà nghiên cứu đánh giá cao về độ tin cậy, không thể phủ nhận về danh tiếng của trắc nghiệm holland, vì hiện nay, mô hình này đang được áp dụng rộng rãi không chỉ trong các chương trình hướng nghiệp phổ thông trên khắp thế giới, đặc biệt với những quốc gia đi đầu về giáo dục như Anh, Mỹ, New Zealand, Thụy Điển,… mà còn được nhiều bạn trẻ áp dụng cho riêng bản thân mình. 

Trắc nghiệm Holland phân loại con người thành sáu nhóm tính cách khác nhau tương ứng với sáu nhóm ngành chuyên biệt, đó là: Enterprising – Nhóm Quản lý, Conventional – Nghiệp vụ, Investigate – Nhóm Nghiên cứu, Artistic – Nhóm Nghệ thuật, Social – Nhóm Xã hội.

Ưu điểm của trắc nghiệm Holland là các câu hỏi được thiết kế đơn giản nhưng hiệu quả, không mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ nên phù hợp với nhịp sống bận rộn của các bạn trẻ hiện nay. Thậm chí, từ những khả năng nổi trội tiềm ẩn trong mỗi cá nhân, bạn sẽ biết cách chọn lựa môi trường làm việc phù hợp với sở thích của mình. 

Bảng hỏi nhận dạng trí thông minh đa diện (MIPQ)

Bảng hỏi nhận dạng trí thông minh đa diện (MIPQ) là phương pháp đánh giá trí thông minh nổi trội của mỗi người, dựa trên Lý thuyết đa trí thông minh (Theory of Multiple Intelligences) nghiên cứu bởi Giáo sư Tâm lý học Howard Gardner.

Kết quả trắc nghiệm MI sẽ trả lời cho câu hỏi “Bạn có trí thông minh nổi trội trong lĩnh vực nào?”. Từ đó giúp mỗi cá nhân hiểu bản thân mình hơn, cũng như đưa ra quyết định chính xác không chỉ với lựa chọn nghề nghiệp mà còn với tất cả vấn đề xoay quanh cuộc sống. 

Bảng hỏi gồm 35 câu làm tối đa trong 20 phút, điểm được đánh giá trên thang 100 ở mỗi khía cạnh. Với xuất phát điểm 7 loại hình, hiện tại MI đã được tiếp tục nghiên cứu và phát triển đến 9 loại hình trí thông minh:

Trí thông minh Xã hội: năng lực liên quan đến con người
Trí thông minh Nội tâm: năng lực liên quan đến nội tâm bản thân
Trí thông minh Logic/Toán học: năng lực liên quan đến xử lý số và dữ liệu
Trí thông minh Ngôn ngữ: năng lực liên quan đến sử dụng ngôn từ
Trí thông minh Không gian: năng lực liên quan đến trí tưởng tượng và không gian
Trí thông minh Vận động: năng lực liên quan đến điều khiển cơ thể
Trí thông minh Âm nhạc: năng lực liên quan đến âm thanh và giai điệu
Trí thông minh Thiên nhiên: năng lực liên quan đến các yếu tố trong thiên nhiên, động vật, thực vật, etc.Trí thông minh Triết học (Hiện sinh): năng lực liên quan đến tư duy trừu tượng và nghiên cứu sâu

Những kỹ năng sinh viên cần chuẩn bị trước khi gia nhập vào thị trường lao động Việt Nam

Công cụ đánh giá nghề nghiệp

Knowdell Card Sorts là một công cụ đánh giá nghề nghiệp do Dick Knowdell sáng tạo vào năm 1977. Đây là một phần quan trọng của chương trình phát triển nghề nghiệp của ông Knowdell. Cụ thể là là khóa Job & Career Transition Coach.

Bộ công cụ bao gồm 4 bộ cards (bộ thẻ):

Career Values – Giá trị nghề nghiệp: Giá trị nghề nghiệp nào gần với giá trị bản thân của bạn?
Motivated Skill – Kỹ năng tạo động lực: Những kỹ năng nào giúp luôn tạo được động lực cho bạn?
Occupational Interest – Sở thích nghề nghiệp: Những hoạt động giải trí (hoặc khi về hưu) bạn thích làm hàng ngày, bạn thích nhưng có được chơi không?
Leisure/Retirement Activities – Hoạt động giải trí/ Về hưu: Những nghề nghiệp / công việc nào bạn thấy có hào hứng với nó?

Công cụ Knowdell Card Sorts sẽ giúp ích rất nhiều cho việc hiểu rõ con đường sự nghiệp. Cụ thể là hỗ trợ xác định hướng đi phù hợp với giá trị nghề nghiệp, phong cách cá nhân. Trong đó bao gồm kỹ năng tạo động lực (VIPS – Values, Interests, Personality, Skills) của từng người. Tất cả kết quả đều mang tính trực quan và khoa học.

Ý nghĩa của từng bộ thẻ như sau:

Bộ thẻ Giá trị nghề nghiệp – Career Values Card Sort

Đây là một đánh giá nhằm chọn lọc các giá trị cốt lõi của bản thân liên quan đến nghề nghiệp mong muốn. Điều này sẽ giúp bạn xác định được những nhóm công việc phù hợp và gắn bó lâu dài.

Bộ thẻ Kỹ năng tạo động lực – Motivated Skill Knowdell Card Sort

“Kỹ năng phát triển” chính là điều cốt lõi mà bộ thẻ này hướng đến. Cụ thể là xác định những lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện hoặc học các kỹ năng mới.️ Từ đó giúp bạn biết cách phát huy, bồi dưỡng những thứ cần thiết với bạn. Và loại bỏ những kỹ năng công việc nào không cần thiết.

Kết quả đánh giá từ Motivated Skill còn xác định:

Kỹ năng có thể chuyển hướng: kỹ năng bạn có thể mang theo từ công việc này sang công việc khác.Kỹ năng tạo động cơ: điều bạn thích sử dụng nhất và rất thành thạo.️Kỹ năng gây kiệt sức: những thứ mà bạn có đủ khả năng, nhưng không còn thích sử dụng nữa.️

Bộ thẻ Sở thích nghề nghiệp – Occupational Interest Card Sort

Bộ thẻ này giúp xác định các xu hướng nghề nghiệp; nhóm công việc và lĩnh vực yêu thích; mức độ sẵn sàng, kỹ năng, kiến thức cần thiết; cùng các bước xây dựng năng lực để thực hiện nghề nghiệp đó.

Bộ thẻ về Hoạt động giải trí/ Về hưu – Leisure/Retirement Activities Card Sort

Bộ thẻ này dành cho những người chuyển từ giai đoạn làm việc sang nghỉ hưu. Hầu như các coaching đều sẽ không đưa bộ thẻ này cho các bạn trẻ thực hành. Vì dĩ nhiên các bạn chưa đến tuổi nghỉ hưu rồi.

Nắm trọn bí kíp xây dựng thương hiệu cá nhân ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường

Trắc nghiệm cá tính

Việc tìm hiểu về tính cách, bản ngã, trực giác và cái tôi cá nhân của mỗi người cùng rất quan trọng. Sau khi hiểu về hướng nghề nghiệp phù hợp bạn cũng cần phải hiểu rõ bản thân mình, biết được trực giác hướng nội hay hướng ngoại, điểm mạnh và điểm yếu của mình là gì. Từ đó xây dựng cho mình lộ trình phát triển tốt nhất. Có 2 công cụ tiêu biểu để tìm hiểu cá tính bản thân đó là Công cụ tìm hiểu tính cách theo lý thuyết MBTI và Thang đo bền chí

Công cụ tìm hiểu tính cách theo lý thuyết MBTI

MBTI còn được gọi là Myers-Briggs Type Indicator là bài trắc nghiệm do hai mẹ con nhà Briggs (người Mỹ) phát triển nhằm khám phá tâm lý và nhận biết tính cách và mối quan hệ của con người thông qua sự cảm nhận về mối liên kết, tương tác của người với người, thế giới quan hay cách con người tự xử lý vấn đề của họ. Với mức độ nghiên cứu chuyên sâu này, MBTI còn cung cấp cho con người nội dung sâu hơn về các mối quan hệ của họ, lời khuyên cho những vấn đề trong cuộc sống.

 

MBTI chia tính cách con người làm bốn tiêu chí cơ bản là:

Xu hướng tự nhiên (Extrovert – hướng ngoại, Introvert – hướng nội)Tìm hiểu và nhận thức thế giới (Sensors – người thực tế , Intuitives – người cảm tính)Quyết định và lựa chọn (Thinkers – người suy tính, Feelers – người cảm tính)Cách thức hành động (Judges – người cứng nhắc, Perceivers – người linh hoạt)

Từ bốn nhóm cơ bản, MBTI phân loại tính cách làm 16 nhóm (hình minh họa), mỗi tính cách đại diện với mỗi môi trường làm việc và định hướng nghề nghiệp khác nhau. Trắc nghiệm MBTI nên được sử dụng kết hợp với trắc nghiệm John Holland để cho ra kết quả chi tiết nhất, từ đó giúp bạn có định hướng rõ hơn về sự nghiệp của mình

Công cụ thang đo bền chí

Thang đo sự bền chí (viết tắt là GRIT), là thang đo được thiết kế dựa trên công trình nghiên cứu về sự bền chí của bà Angela Duckworth.

Angela Duckworth đưa ra 2 yếu tố dự báo thành công: sự bền chí (grit) và tự kiểm soát (self-control). Bền chí là khuynh hướng duy trì mối quan tâm và nỗ lực hướng tới các mục tiêu hết sức lâu dài.

Thông thường, cá nhân bền chí thường tự kiểm soát tốt hơn, nhưng hai thành tố này không hoàn toàn tương quan với nhau: một vài cá nhân cực kỳ bền chí nhưng lại thiếu khả năng tự kiểm soát, và các cá nhân kiểm soát bản thân cực tốt lại thiếu đi tính kiên nhẫn.

Bài trắc nghiệm cũng khá gọn gàng, gồm 14 câu hỏi được đánh gia theo thang 5, trong đó mức 5 là mức độ bền chí cao nhất, thể hiện bạn là người một khi đã có mục tiêu thì sẽ theo đuổi tới cùng du có khó khăn gì. Ngược lại điểm số càng thấp tức là mức độ bền chí của bạn càng thấp, từ đó bạn sẽ đánh giá được khả năng của bản thân và lập ra kế hoạch cải thiện điểm yếu này.

Công cụ Indigo

Công cụ Indigo dựa trên nền tảng khoa học, đo lường đa lĩnh vực và toàn diện nhằm giúp học sinh, sinh viên, người đi làm và các nhà giáo dục thấu hiểu sâu sắc qua việc tự nhận thức các hành vi, động lực, các kỹ năng cần thiết cho nghề nghiệp và ý thức về cảm xúc – xã hội.

Công cụ này sẽ giúp người làm trắc nghiệm thấu hiểu bản thân về khả năng, tính cách và giá trị. Đưa ra định hướng phát triển nghề nghiệp phù hợp. Phát triển dựa trên ứng dụng trí thông minh nhân tạo (AI). Các lựa chọn phù hợp nhất dựa theo 300 lộ trình nghề nghiệp. Các gợi ý giao tiếp hiệu quả. Các đề xuất liên quan tới môi trường làm việc lý tưởng. Các điểm mạnh và giá trị cho đội nhóm và hơn 16 trang thông tin độc đáo cho mỗi học sinh sinh viên, người đi làm, hoặc chuyên viên/giáo viên.

Xem thêm: Ôn tập về giải toán – toán lớp 5 trang 18

Indigo đánh giá người làm theo 3 tiêu chí:

Hành vi: Công cụ Indigo đo lường hành vi dựa theo hệ thống DISC, trong đó có 4 kiểu hành vi cơ bản: Quyết đoán (Dominance), Ảnh hưởng (Influence), Kiên định (Steadiness) và Tuân thủ (Compliance). Điểm số DISC chỉ ra những phản ứng căn bản trước các tình huống hàng ngày.Động lực: Công cụ đo lường động lực nhờ vào công trình nghiên cứu của Spranger và Allport về giá trị con người, động cơ và những thôi thúc hành động. Động cơ chỉ ra lý do con người hành động: những khao khát bên trong thôi thúc hành vi con người.Kỹ năng: Công cụ khám phá 23 năng lực liên quan đến sự thành công trong công việc, bao gồm các kỹ năng cá nhân và tương quan. Các kỹ năng cao điểm nhất có thể ở các khía cạnh mà bản thân có thể biết hoặc chưa từng biết đến.

Lưu ý: Indigo là công cụ có trả phí

Tạm kết

Những bài test bổ trợ trên sẽ phần nào khiến bạn hiểu mình hơn, có đánh giá tổng quát nhất về nhu cầu thị trường tuyển dụng cũng như khả năng đáp ứng của mình với thị trường, từ đó đặt ra cho mình những mục tiêu cụ thể nhất. Hãy thử làm các bài test nhận diện trong dịp tết này, có thể kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy!